서울대학교를 졸업 후 한국예술종합학교 연기과와 영국 로열 센트럴 스쿨 오브 스피치 앤 드라마 연기교육 전공에서 실기석사 학위를, 경희대학교 응용예술학과에서 예술학 박사 학위를 취득하고, 미국 국립 미하일 체홉 협회와 한국 연극치료협회에서 교사 과정을 수료했다. 

다년간 연극배우이자 탤런트로 활동 후, 가천대학교, 건국대학교, 경희대학교, 국립극단, 극동대학교, 로열 센트럴 스쿨 오브 스피치 앤 드라마, 상해 오로라대학교, 성결대학교, 성균관대학교, 한국예술종합학교 등에 출강하여 다양한 연기술을 가르치고 있으며, 극단 뫔의 대표 겸 상임 연출로서 여러 연극적 실험을 이어가고 있다.

주요 연구 및 저서는 다음과 같다.
. 『 미하일 체홉의 심리제스처 가이드북』
. 『 미하일 체홉의 배우 수업』 (번역)
. 『 배우와 연출가를 위한 행동 동사 유의어 사전』
. 이성적 대본 분석의 대안 모색을 위한 데미도프 테크닉의 고찰
. 심리적 행동의 신체적 탐구: 미카엘 체홉의 심리제스처를 기반으로 (PhD 논문)
. 미카엘 체홉의 심리제스처를 통한 '심리적 행동'의 분석과 수행
. 액셔닝을 통한 뮤지컬 노래 속 '심리적 행동' 분석: 뮤지컬 <웨스트 사이드 스토리> 중 '마리아'에 주목하여
. 영감의 연기를 위한 미하일 체홉 테크닉의 고찰 
. ‘노란 소리’를 중심으로 한 바실리 칸딘스키의 통합적 공연 연구
. 역할 창조를 위한 미카엘 체홉 테크닉의 활용
. 스타니슬랍스키 시스템 속 ‘내적 행동’의 복원 
. 심리제스처 훈련의 실제적 한계와 대안   
. The Method of Psychophysical Action: A Synthesis of the Method of Physical Action and Psychological Action (MFA 논문)
. 『 배우를 위한 알렉산더 테크닉 』 (번역)
. 무대에서의 현존을 방해하는 ‘배우의 습관’에 대한 연구: 알렉산더 테크닉을 통한 습관의 자제에 주목하여 (MFA 논문)